Araştırmalar birden fazla dil kullanmanın zihinsel gerilemeyi ve demans belirtilerini geciktirebileceğini gösteriyor. Yeni bir dil öğrenmek için geç değil.
Yabancı dil öğrenmenin faydaları denince akla genellikle iş fırsatları ve seyahat gelir. Oysa bilim insanları dilin beyin sağlığı üzerindeki etkisini de uzun süredir araştırıyor ve sonuçlar oldukça umut verici.
Araştırmalar ne diyor?
Kanada ve Hindistan'da yapılan ve bilimsel dergilerde yayımlanan çalışmalarda, hayatı boyunca iki ya da daha fazla dil kullanan kişilerde demans belirtilerinin tek dil konuşanlara göre ortalama birkaç yıl daha geç ortaya çıktığı gözlendi. Araştırmacılar bunu, diller arasında sürekli geçiş yapmanın beyne bir tür "egzersiz" yaptırmasıyla ve beynin yedek kapasitesini artırmasıyla açıklıyor.
Geç yaşta başlamak da işe yarar mı?
Çalışmalar yalnızca çocukluktan itibaren iki dilli olanlarda değil, yetişkin yaşta yeni bir dil öğrenmeye başlayanlarda da zihinsel becerilere olumlu etkiler bulunduğuna işaret ediyor. Yani yeni bir dil öğrenmek için hiçbir zaman geç değil.
Beyninizi her gün çalıştırın
Yeni kelimeler öğrenmek, farklı ses ve kalıpları ayırt etmek, bunları konuşurken hatırlamak hafızayı ve dikkati sürekli çalıştırır. Günde birkaç dakikalık düzenli pratik bile bu egzersizi alışkanlığa çevirmenin en kolay yoludur.
80+ dili 1 hafta ücretsiz deneyin
Telefon, tablet ve bilgisayardan; İngilizce dersleri Türkçe açıklamalı.
